“我准备等朋友放月假的时候，去看一眼他，然后就自杀……”

中午午休期间，突然看到陌生来电，以为是骚扰电话（房地产、贷款、晋职称....）接通后，庆幸自己没有挂，这是一次心理危机干预，是一场生与死的搏斗。

我接到了这个孩子的电话，听到“自杀”时，我的心咯噔一下，看来这个中午注定不平常了。深入沟通后，发现这个孩子前两周有过自杀计划，但被巡警发现拦下了。

通过他的描述了解到，父母知情后并没有表示出担心，反倒是愤怒，陷入了对他的指责，骂他是不孝子，不懂父母养育心。

在养育孩子的过程中，这类家庭更像是两个不成熟“孩子”的碰撞，父母心智化的不成熟会出现家庭角色缺位、家庭角色行为退行，长期以往会导致整个家庭陷入危机，尤其是当孩子在出现焦虑、抑郁情况时。

快乐的童年能治愈孩子的一生，健康的家庭可以让孩子涅火重生。

重燃青少年生命之光

一、避免家庭成员陷入相互指责、施压的旋涡。

首先作为父母应当正确看待抑郁。

*了解抑郁

抑郁症是一种疾病，是精神科中常见的情感障碍。不是不坚强和不懂事。

抑郁症是因创伤性事件激发，有遗传和神经生理基础，同时，也与原生家族/社会环境密切相关的一种多因素生理疾病。

*识别抑郁症的危险因素

二、识别自杀风险，避免悲剧发生

首先需要识别自杀风险。

下图呈现了一些常见的风险程度从低到高的类别，可以初步评估当事人的自杀风险。

三、早识别、早支持、早干预

*早识别

青少年抑郁常见症状清单

*早支持

（1）接纳与信任：接受与理解孩子的变化，从他的角度去看到他成长的困难。

（2）提供支持性环境：创建一个安全、温暖和稳定的家庭环境，避免过度施压或批评。

（3）鼓励寻求专业帮助：抑郁症是一种临床诊断，建议寻求专业的心理咨询或治疗。

（4）培养多元化的充电方式：允许孩子把时间“浪费”在学习之外的事件上，鼓励孩子参与活动，例如漫展、体育运动、艺术创作、社交互动等，以促进身心平衡。

（5）保持沟通：不回避孩子的情绪，询问他们的感受和情况，组织家庭活动。

*早干预

用生命影响生命，让花向上发芽。

“自杀”、“自残”是一种求救信号，发现孩子有以上的一系列变化，意味着还有机会为他提供帮助。

在此次电话危机干预过程中，当事人袒露自己存在自杀计划，自杀计划具体到了日期、地点、时间，两周前有过自杀未遂的情况。当事人自杀风险系数高。

捕捉到“信号”后，紧急进行危机干预，稳定其情绪状态，接着评估当事人此时的精神状态，和自我伤害的可能性。引导发现内部应对策略，并利用当事人提到的朋友分散注意力，链接社会交往的资源。

和当事人沟通后，与其监护人进行回访，并告知监护人及当事人压力调节方式、危机应对方案及就诊渠道。

确保生命第一的原则，与家庭一起携手重燃生命之光。

当孩子出现负面情绪和躯体症状持续时间比较长、得不到缓解时，家长、学校就要高度重视孩子心理健康的问题，及时带孩子寻求专业心理治疗师的帮助。

如果您有上述情况的困扰，可前往我院心理咨询门诊咨询了解。

心理咨询电话：0730-8600590

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供稿：产后康复中心 蔡姣玉  编辑：宣传办

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栏目：妇幼健康科普